BUNDjugend  

How to vegane Ernährung!

Datum: 14.06.2021, Beginn um 18:00 Uhr

Wie geht vegane Ernährung?

Ob Klimaschutz, Tierschutz oder die eigene Gesundheit. Für eine vegane Ernährung gibt es viele Beweggründe. Gerade Einsteiger*innen können sich jedoch am Anfang von der Ernährungsumstellung überfordert fühlen.

Diesem Problem wollen wir uns in unserem How-to-Workshop zur veganen Ernährung widmen. Wir zeigen, worauf du als Einsteiger*in, aber auch als länger vegan lebende Person achten solltest. Wie decke ich meinen Nährstoffbedarf? Welche Lebensmittel sind ein Must-have für jeden veganen Haushalt? Wie versorge ich mich mit ausreichend Vitaminen? Was muss ich eventuell supplementieren? Wie kann ich die vegane Ernährung mit einer nicht veganen Familie oder einem nicht veganen Freundeskreis unter einen Hut bringen?

Neben diesen Themen wollen wir uns außerdem gemeinsam über Tipps und Tricks zu dem Thema austauschen und auch über den Umgang mit Rückschlägen sprechen.

Was? Workshop zu veganer Ernährung
Wann? 14. Juni 2021, 18:00-20:00
Wo? Online Zoom-Meeting
Wer? Interessierte zwischen 14 und 26 Jahren

Du bist interessiert? Dann melde dich per Mail an bei jan@bundjugend-berlin.de

Zugangslink für den Zoom-Raum: https://us02web.zoom.us/j/82737824593?pwd=R1poRHQxZ1RQcVFiWU9meG5HWEN6QT09